Bonum Cursum

Savickis life journey

ostatnie wpisy

Kategoria: Uncategorized

  • Łączenie biegania z pasją do globalnej wędrówki.

    Wyruszenie w podróż, która płynnie integruje starty biegowe w maratonach z poznawaniem świata, to wyjątkowa przygoda, która zaspokaja zarówno fizyczne wyzwania związane z biegami długodystansowymi, jak i chęć zanurzenia się w pięknie różnorodnych krajobrazów. W tym artykule badam harmonijne połączenie biegania i zwiedzania, zachęcając entuzjastów, aby zasznurowali buty do biegania i zwiedzali świat maraton po…

  • Sekrety długowieczności czyli jak być szczęśliwym

    Strefy stuletnie, często nazywane niebieskimi, należą do regionów na całym świecie, których znaczna liczba ludzi dożywa ponad 100 lat. Obszary te, takie jak Okinawa w Japonii, Sardynia we Włoszech, Nicoya w Kostaryce, Icaria w Grecji i Loma Linda w Kalifornii, mają wspólne pojęcia związane ze stylami życia, które powodują długowieczność. Należą do nich dieta rośliny,…

  • Tendencje w bieganiu zimą

    Czy są jakieś badania wskazujące zainteresowanie kontynuacją biegania zimą? Nie sądzę. Pytaniem tylko dlaczego. Czyżby część z zapaleńców pada ofiarą sezonu zimowego? 🙂 Aktywność fizyczna jest powszechnie uznawana za korzyści zdrowotne, a biegi długodystansowe od dawna są popularną formą ćwiczeń i sportu. Ultramaratony, definiowane jako biegi dłuższe niż maraton, cieszą się w ostatnich latach coraz…

  • Rozmyślań o 2024 ciąg dalszy

    W uroczej norweskiej kawiarni gdzie zapach świeżo parzonej kawy mnie otacza, ja kontempluje swoją kolejną przygodę. Mój umysł snuje sny o brukowanych uliczkach, zabytkach i tętniących życiem kulturach całej Europy. Kiedy popijam espresso, każda nuta smakowa zdaje się szeptać opowieści o urzekających widokach czekających na odkrycie. Wieża Eiffla, Akropol, kręte kanały Danii – wszystko to…

  • Stan konfliktu: globalna perspektywa toczących się wojen oraz ich wpływ na uczestnictwo w imprezach biegowych.

    W zawiłym świecie historii ludzkości obecność konfliktów była niefortunną stałą. Wojny, niezależnie od tego, czy są podsycane napięciami politycznymi, gospodarczymi czy kulturowymi, w dalszym ciągu kształtują świat, w którym żyjemy. Zrozumienie obecnego stanu toczących się wojen jest niezbędne do wspierania dialogu, promowania pokoju i pracy na rzecz bardziej harmonijnego społeczeństwa globalnego. Według najnowszych dostępnych informacji…