Mój pierwszy ultra, z prawdziwego zdarzenia, coraz bliżej. Jutro relaks i regeneracja a w czwartek wyruszam na trasę Szczecin – Wałbrzych. W piątek pełna gotowośc i trzymajcie kciuki. Tymczasem I Bieg po zdrowie, Police 2013.

Tryszczyn- Wtelno – Tryszczyn

W Policach pierwsza edycja biegu zatytułowanego I Bieg Po Zdrowie na dystansie około 4200 m. Trasa nawet wymagająca bo teren, ale i ciekawa bo zróżnicowana, częściowo również asfalt. Większość w cieniu, laskiem. Na szczęście pokierowany swoim instynktem biegacza zabrałem ze sobą swoje crossów-ki firmy Salomon speed cross, które zdecydowanie polecam. Tymczasem przygotowania do Sudeckiej Setki…

Pobudka ciężka bo o godzinie trzeciej nad ranem, szybkie rozciąganie i w samochód. Start koleżeński więc jak kto woli, ja atakowałem  godzinie 6:00. Trasa słabo oznaczona, dla nowicjuszy ciężka przeprawa ale jakoś się udało, mimo że dwa raz nadrabiać musiałem około 6 km.

Podsuma Maj 2013 323km 200m – śr. t. 5:04 – 27h-21min – 11,82/h