• Czas na wakacje ale bez przesady, troszkę się poruszamy w Sudetach 🙂

    _MG_3815(1)

     

  • 322km 395m – śr. tp. 00:06:02 – 9.92 km/h

  • Uff…

    Już po wszystkim, a szkoda. Jubileuszowe obchody 25 Sudeckiej Setki w miejscowości Boguszów – Gorce huczne, ale po kolei.

    Nocleg- na miejscu zameldowałem się już o godzinie 10:00 w piątek. Swoimi progami ugościł mnie ekipa z domu wypoczynkowego Rodar, nie ma co narzekać chociaż pozostawia dużo do życzenia. Po jego stronie opowiada się cena, lecz na kilka godzin snu zwyczajnie wystarczy.

    Wolontariat – mili, dobrzy ludzie – nic dodać nic ująć.

    Opłaty – 50 zł

    Pakiet startowy – koszulka, kubek, medal, broszurki i zaproszenia oraz drobnostki.

    Bufety – co około 6 km, później co około 10 km – wszech bogactwo: bułki słodkie, bułki z serem i warzywami, izotoniki, woda, banany, ciastka itd.

    Oznakowanie trasy – ciężko się zgubić mimo górskiej trasy, jedyny minus to źle oznakowany kilometraż między 40 – 42 oraz 70 – 72 km trasy.

    Atmosfera – 10/10, pomoc ludzi nieoceniona i to nie tylko z obsługi.

    25 sud100 walbrzyszek

     

     

     

     

     

  • Mój pierwszy ultra, z prawdziwego zdarzenia, coraz bliżej. Jutro relaks i regeneracja a w czwartek wyruszam na trasę Szczecin – Wałbrzych. W piątek pełna gotowośc i trzymajcie kciuki.

    Tymczasem I Bieg po zdrowie, Police 2013.

    i bieg po zdrowie police 15 06

  • Tryszczyn- Wtelno – Tryszczyn

    350 MAR PRZEMKA TORLOPA 6 CZERWCA