Kategoria: Piątkowe czytanie / Friday Reading

  • Piątkowe czytanie – tydzień 8

    Powieść nie koncentruje się wyłącznie na fizycznym cierpieniu, lecz na relacjach między ofiarą a sprawcą oraz na cienkiej granicy między człowieczeństwem a podporządkowaniem się systemowi przemocy. Autorka, sama będąca byłą więźniarką Auschwitz, pisze oszczędnie i bez patosu, co nadaje książce szczególną siłę wyrazu.

  • Eng below Wojciech Jagielski to polski reportażysta i wieloletni korespondent wojenny, znany z wnikliwych analiz konfliktów zbrojnych oraz przemian politycznych na świecie. Przez lata pracował jako dziennikarz relacjonując wydarzenia z Kaukazu, Azji Środkowej, Afryki i Bliskiego Wschodu. Jego twórczość reporterska łączy rzetelność faktów z literacką narracją i głęboką refleksją nad losem jednostki uwikłanej w wielką…

  • Piątkowe czytanie – tydzień 6

    Książka opowiada historię mewy, która nie potrafi zaakceptować życia podporządkowanego wyłącznie przetrwaniu. Bohater dąży do doskonałości w lataniu i szuka głębszego znaczenia istnienia, co odróżnia go od reszty stada. Jego wybory prowadzą do odrzucenia, ale jednocześnie otwierają drogę do wewnętrznego rozwoju i poznania samego siebie.

  • Piątkowe czytanie – tydzień 5

    Metoda BLW czyli baby led weaning opiera się na zaufaniu do dziecka i jego naturalnych umiejętnościach. Zakłada, że dziecko od początku uczestniczy w rodzinnych posiłkach i samodzielnie sięga po jedzenie, poznając smaki i konsystencje we własnym tempie. Zamiast karmienia łyżeczką i kontrolowania ilości jedzenia, BLW wspiera samoregulację oraz uczy rozpoznawania sygnałów głodu i sytości. Dzięki…

  • Piątkowe czytanie – tydzień 4

    Fleksitarianizm to elastyczny sposób odżywiania, w którym podstawą są produkty roślinne, ale bez całkownego wykluczania mięsa czy produktów odzwierzęcych. To podejście sprzyja lepszemu samopoczuciu, stabilnej energii i łatwiejszemu utrzymaniu zdrowych nawyków, ponieważ nie opiera się na restrykcjach. Dzięki swojej elastyczności jest łatwy do pogodzenia z codziennym życiem, wspiera zdrowie metaboliczne i pozwala jeść bardziej świadomie,…